帶著長輩走出戶外活動，有助身心健康快樂，也拉近彼此感情，更能創造被照顧者的復能動力！
【器材】雨(陽)傘、飲用水、衛生紙、濕紙巾、酒精隨身瓶、垃圾袋、常備藥（如外傷、腸胃、暈船藥）、個人藥品（記得提醒用藥時間）、尿布、點心（適時補充血糖）、健保卡、長輩慣用的餐具、輔具
【時間】2-3小時
步驟
1. 行程發想
參與節慶活動、歷史文化、網紅地點、新體驗(例如體驗搭乘捷運輕軌)
留意長輩曾經在聊天過程中題到的景點或事物，規劃行程，可提升長輩出門動機喔！
延伸閱讀：如何發掘長輩過往的經歷與想法？
2. 場地確認
當地是否有無障礙空間活動、遮蔽地點、無障礙廁所。
下車之後的動線，怎麼走才能最順暢到無障礙坡道與廁所，避免長輩一直覺得在繞來繞去。
3. 確認交通工具
車程時間、上下車的地點、下車地點到景點的路線。
搭乘大眾交通工具是否有工作人員可以協助。
以及交通工具與路線上是否有廁所
4. 抵達景點
確認是否需要進水、上廁所。
可主動詢問上測所需不需要陪伴，因為失智症長輩在不熟悉的空間可能會恐慌。
5. 用餐
行動不便的長輩，如果在公眾場合被人餵食會不自在，可先主動詢問長輩需不需要幫忙，或是準備防漏食餐具、好咀嚼的食物等，讓長輩嘗試自己進食，避免覺得難堪。
6. 關心長輩情緒
切莫忽略長輩的心情或狀態，以問句的方式了解原因。
例如，長輩突然停下腳步想離開，先別急著認為：「阿嬤就是累了走不動」的經驗法則，而是用問句方式觀察：「阿嬤妳怎麼了，哪裡不舒服嗎？為什麼不往前走呢？」期待了解可能的原因，鼓勵她繼續旅程。
7. 轉移注意力
帶失智症患者出門，若無法久坐、缺乏耐心，可以帶他在附近走走晃晃，景物、人物的變換可以轉移焦點。
小叮嚀
不過份呵護，在安全看視的情況下，鼓勵帶著長輩做想做的事情。
