分類彙整: 心理陪伴

給長輩水一下！指甲彩繪

發佈日期: 作者:

擦指甲油體會人與人交流的溫度，提亮心情，也在過程中定期定時保持指甲健康。

【器材】指甲剪、去光水(卸除指甲油用)、護手霜、指甲油、消毒酒精(消毒指甲剪)

 

【時間】30分鐘

步驟

1. 清潔手部

手部浸泡溫水約10分鐘，再用毛巾擦乾。 長輩皮膚較薄需輕輕擦拭。

2. 剪指甲

留意不要剪得太短、太深。

3. 再次簡單清潔

洗手去掉指甲屑屑。

4. 護手

幫長輩雙手塗上護手霜。

5. 擦指甲油

讓長輩挑選指甲油顏色，並細心塗上指甲油。鼓勵長輩自己塗/或是互動互擦，如果無法再由照顧者塗。

6. 消毒

指甲剪使用完畢請用酒精消毒、擦乾。

手指畫了解長輩的故事

發佈日期: 作者:

認識長輩，除了聊天，也可以運用繪畫和引導的方式，慢慢了解更多，從中知道需求、遺憾與心願。

【器材】長輩的雙手、彩色筆或是粉蠟筆、雲彩紙（A4-8開之間的大小）、其他裝飾品（色紙、貼紙…等）

 

 

【時間】30分鐘-1小時

步驟

1. 請長輩欣賞她的雙手

例如是否有痕跡，聊聊痕跡的故事，做個暖身

2. 用彩色筆/粉蠟筆在紙上描出長輩的手

可以先畫一隻，再考量寫下的事件數是否要畫第二隻手。

3. 寫下名字

每根手指頭上寫下一個好友或貴人的名字；手掌寫下原因(例如為什麼對自己很重要) ​視情況撥放一些輕音樂。

4. 裝飾畫作

完成後可以用貼紙等裝飾，成為一個作品，在長輩同意之下，與長輩共同創作讓作品變得豐富。

5. 分享聊天

聊聊寫在手指上的朋友對他的影響。

6. 變化作法

除了寫貴人或好友名字，也可以寫下：
  • 生命中的重大事件（正面的、負面的都可以）
  • 現在生活的休閒娛樂
  • 我的夢想／未來想做的事